칼마디 추천 :: 비너지 칼마디 (칼슘,마그네슘,비타민D) 한 달 복용 리얼 후기

비너지 칼마디 (칼슘,마그네슘,비타민D) 한 달 복용 리얼 후기를 작성 해보도록 하겠습니다.

우선 몸에서 중요한 역할을 하는 칼슘과 마그네슘,비타민D가 몸에서 부족하거나 결핍이 생긴다면 어떤 문제가 있는지 먼저 살펴보도록 하겠습니다.

그리고,  비너지 칼마디 한 달 복용 리얼 후기와 비너지 칼마디를 선택한 이유를 본문에서 자세히 말씀드리겠습니다.

자 그럼 먼저 칼슘,마그네슘,비타민D에 대해서 살펴보겠습니다.

 

칼슘,마그네슘,비타민D가 부족 하게 되면?

칼슘, 마그네슘, 비타민 D가 몸에서 부족하게되면 다양한 문제가 나타 날 수 있습니다. 각각의 영양소가 부족한 상황에 따라 다른 증상이 나타날 수 있으며, 아래는 각 영양소의 부족에 따른 주요 문제들입니다.

 

칼슘 부족:

• 뼈 약화와 골다공증: 칼슘은 뼈의 주요 구성 요소로서 부족하면 뼈가 약해지고 골다공증의 위험이 증가할 수 있습니다.
• 근육 수축 장애: 칼슘은 근육 수축과 이완에 필요한 영양소로, 부족하면 근육 경련과 긴장을 유발할 수 있습니다.
• 신경 기능 저하: 칼슘은 신경 전달과 신경 기능에 중요한 역할을 하므로 부족하면 신경 기능 저하와 신경성 질환의 위험이 증가할 수 있습니다.

 

마그네슘 부족:

• 근육 경련과 긴장: 마그네슘은 근육 이완을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 부족하면 근육 경련, 긴장, 힘줄염 등이 발생할 수 있습니다.
• 피로와 힘의 감소: 마그네슘은 에너지 생성과 근육 기능에 필수적이므로 부족하면 피로와 힘의 감소를 경험할 수 있습니다.
• 심리적 문제: 마그네슘은 신경 전달과 신경 안정에 관여하므로 부족하면 불안, 우울, 수면 문제 등의 심리적 증상이 나타날 수 있습니다.

 

비타민 D 부족:

• 뼈 건강 저하: 비타민 D는 칼슘과 함께 뼈 건강을 유지하는 데 필요합니다. 부족하면 뼈 약화와 골다공증 위험이 증가할 수 있습니다.
• 면역 기능 저하: 비타민 D는 면역 시스템의 조절에 중요한 역할을 하므로 부족하면 면역 기능이 저하되어 감염 및 염증에 취약해질 수 있습니다.
• 기타 질환 위험 증가: 비타민 D 부족은 심혈관 질환, 자동면역 질환, 우울증, 인지 기능 저하 등 다양한 질환과 관련될 수 있습니다.

 

비너지 칼마디 한 달 복용 리얼 후기

건강 검진을 받고 비타민D가 부족해 알아보게 되었습니다. 

복용하는 김에 칼슘과 마그네슘, 비타민D 같이 복용하고자 칼마디 제품을 복용하게 되었습니다.

 

1~2일 기간에는 몸에서 느껴지는건 없었습니다. 다만 꾸준히 2~3주 정도 복용 했을 때에는 개인적인 견해이지만 마그네슘이 에너지 생성에 도움을 주어서 인지 출근 하기 전 아침이나 운동하고 난 후에  몸이 피곤하다는 느낌이 덜한게 있었습니다. 이전에는 아침 출근할 때 일어나기가 힘들고, 운동하고 나면 힘들고 피곤해서 누워있었지만 복용한 후에는 피로감이 덜하다는 느낌이 있었습니다. 

(개인적인 견해이므로 사람마다의 신체적 구조나 몸 상태에 따라 다를 수 있는 점 참고 부탁드립니다.) 

 

다음으로는 비너지 칼마디 제품을 선택한 이유를 아래 내용에서 살펴보도록 하겠습니다.

 

비너지 칼마디 제품을 선택한 이유

1. 비너지 칼마디 제품을 선택하게된 중요한 이유를 말씀드리자면, 보통 알약들에는 가루상태인 원료를 알약 형태로 유지하기 위해 사용되는 스테아린산 마그네슘이 첨가됩니다. 스테아린산 마그네슘을 지속적으로 섭취 했을 경우 피부나 간에 독성을 일으킬 수 있다고 합니다. 비너지 칼마디 제품은 부형제 대신 유기농 과일,야채 분말, 인디안구스베리추출물분말, 치커리뿌리 추출물, 옥수수단백질, 세븐베리농축분말, 목화씨유분말, 흑후추추출물 등으로 사용되어져 몸에 유해 하지 않은 천연으로 만들어져 비너지 칼마디 제품을 선택하게 되었습니다. 몸에 좋으라고 먹는데 몸에 해로운 부형제 보단 몸에 이로운 천연 제품으로 좀더 나은 제품으로 복용 하게되었습니다.

 

2. 비너지 칼마디 제품은 칼슘,마그네슘,비타민D가 균형있게 함량되어 있었습니다. 칼슘 350㎎, 마그네슘 157.5㎎, 비타민D 10㎍으로 함량되어 있습니다. 

 

비너지 칼마디 섭취 방법

1일2회, 1회 2정으로 충분한 물과 함께 섭취바랍니다. 또 점심/저녁 식후나 저녁 식후/취침 전에 드시면 흡수에 좀 더 도움이 된다고 합니다. 철분 제품을 섭취 시에는 최소 1시간 이상 간격을 두어 복용하시는 것을 권장합니다. 

다른 영양제와 같이 복용 할 시 정확한 섭취 방법을 위해 전문 의사와 상담 후 복용 하시는 것을 추천 드립니다.